画像一覧 
2012年02月06日
朝は、ジュース一杯から・・・
オリーブカレッジの友人が教えてくれた野菜ジュース
ニンジン１～２本、リンゴ１個
それをジューサーにかけて「ニンジン・リンゴジュース」の出来上がり
ワタシはその上に、レモンを半個を加えている。
朝食は、このジュースのみ
そのうえに、生姜紅茶が加わればベストらしい～
これだけでも、昼まで空腹は感じない。
野菜不足のワタシなので、悪くないと思って
しばらく続けている。
え！痩せたかって？
ノーノー
それは、期待しないで・・・・
ワタシは、ランチと夕食が問題ね。
でも、健康にはいいかもしれない・・・
しばらく続けてみようと思ってる。
Posted by かをる at 22:17│Comments(14)
│グルメ
この記事へのコメント
こんばんは～！
え～！朝はこのジュースだけなの？
お腹空かない？
私はダメだわ・・・自家製パンをトーストして、
卵とベーコン、ソーセージなんかと一緒に食べます。
そして市販の野菜ジュースね。
いつも朝食は６時半～７時で、仕事の時の昼食は
１２時から。１１時ごろになるとお腹が空いちゃって＾＾
夕食はバタバタです。夕方から授業がある時は
適当に済ませて、何もないときは炊きたてご飯！
今頃お腹空いてきちゃった・・・
そうそう、生姜糖は最近よく飲みます。手足が冷たくて。
明日はお暇？？私は休みなのです＾＾
え～！朝はこのジュースだけなの？
お腹空かない？
私はダメだわ・・・自家製パンをトーストして、
卵とベーコン、ソーセージなんかと一緒に食べます。
そして市販の野菜ジュースね。
いつも朝食は６時半～７時で、仕事の時の昼食は
１２時から。１１時ごろになるとお腹が空いちゃって＾＾
夕食はバタバタです。夕方から授業がある時は
適当に済ませて、何もないときは炊きたてご飯！
今頃お腹空いてきちゃった・・・
そうそう、生姜糖は最近よく飲みます。手足が冷たくて。
明日はお暇？？私は休みなのです＾＾
Posted by おしゃれな猫 at 2012年02月06日 22:48
おしゃれな猫さん
もう7日になっちゃいました。
最近は、朝は、このジュースだけですよ～
大体８時ごろに朝食
昼まで案外お腹すかないのよ。
昼と夕食は、好きなものを食べてます。
石原結寶というお医者さんが提唱しているようです。
しばらく続けてみますね。
効果があって、血液サラサラ、冷え性がなおればしめたものです。
明日は、午前中はいます。
もう7日になっちゃいました。
最近は、朝は、このジュースだけですよ～
大体８時ごろに朝食
昼まで案外お腹すかないのよ。
昼と夕食は、好きなものを食べてます。
石原結寶というお医者さんが提唱しているようです。
しばらく続けてみますね。
効果があって、血液サラサラ、冷え性がなおればしめたものです。
明日は、午前中はいます。
Posted by かをる at 2012年02月07日 00:51
私もエーッ！
ほんとにそれだけでお昼まで持つの？？
私の食生活と逆。
野菜中心で、朝、昼しっかり食べて夜はかなり控えめなの。
これで５キロの減量ずっと守っているのよ。
ほんとにそれだけでお昼まで持つの？？
私の食生活と逆。
野菜中心で、朝、昼しっかり食べて夜はかなり控えめなの。
これで５キロの減量ずっと守っているのよ。
Posted by green at 2012年02月07日 08:58
かをるさん こんにちわ
オリーブカレッジって何だろうと、検索したら
あなたの前のブログ記事が出て来ました。ＲＯＤＡＩの
ことでしたか^^:。グッドネイミング！
にんじんりんごジュースですか。私は、根昆布水、たまねぎ
の皮粉末、友人の開発したセリ科のシシウド粉末を飲んでい
ます。たまねぎの皮粉末は、抗酸化物質ケルセチンを含むも
のですが、私は調味料としても使っています。皆、血液サラ
サラを期待出来るものかな．．．。
ところで私はまだ四国へ行ったことがありません。だいぶ
前、兵庫県に住むネットの友人の案内で、小豆島、家島
淡路島へ渡ったことはありましたが．．。小豆島は確か
香川県領なんですよね。
オリーブカレッジって何だろうと、検索したら
あなたの前のブログ記事が出て来ました。ＲＯＤＡＩの
ことでしたか^^:。グッドネイミング！
にんじんりんごジュースですか。私は、根昆布水、たまねぎ
の皮粉末、友人の開発したセリ科のシシウド粉末を飲んでい
ます。たまねぎの皮粉末は、抗酸化物質ケルセチンを含むも
のですが、私は調味料としても使っています。皆、血液サラ
サラを期待出来るものかな．．．。
ところで私はまだ四国へ行ったことがありません。だいぶ
前、兵庫県に住むネットの友人の案内で、小豆島、家島
淡路島へ渡ったことはありましたが．．。小豆島は確か
香川県領なんですよね。
Posted by アンクル at 2012年02月07日 09:25
美味しそうなジュースですね。
飲んでみたいけど、やっぱり私も昼までもつの～？
確かに野菜たっぷりだし、りんごも入って体に良さそう。
私は何でも食べるの好きだから、作ってみよう～っと♪
飲んでみたいけど、やっぱり私も昼までもつの～？
確かに野菜たっぷりだし、りんごも入って体に良さそう。
私は何でも食べるの好きだから、作ってみよう～っと♪
Posted by まこ at 2012年02月07日 10:59
かおるさん こんにちは～
人参2本と りんご1個って結構ボリュームじゃないですか？
ジュースにしたら飲み易いからお昼まで持つでしょうね。
ダイエットに効果的かもですね~。 わたしは、体重43,4キロ～
46,7キロの間を行ったりきたり人間で体重は気になりません。
ゴメンね！
人参2本と りんご1個って結構ボリュームじゃないですか？
ジュースにしたら飲み易いからお昼まで持つでしょうね。
ダイエットに効果的かもですね~。 わたしは、体重43,4キロ～
46,7キロの間を行ったりきたり人間で体重は気になりません。
ゴメンね！
Posted by レチチア at 2012年02月07日 16:44
かをるさん、こんばんは～
えっ～野菜ジュースだけでお昼まで持つ…
私なんか朝はトーストと野菜スープ(人参、キャベツ、玉ねぎ、ピーマン、セロリ…）
それに果物たっぷりのヨーグルト食べてます(*^^)v
私が食べすぎかな(笑）
えっ～野菜ジュースだけでお昼まで持つ…
私なんか朝はトーストと野菜スープ(人参、キャベツ、玉ねぎ、ピーマン、セロリ…）
それに果物たっぷりのヨーグルト食べてます(*^^)v
私が食べすぎかな(笑）
Posted by nene at 2012年02月07日 19:22
こ(^0^)ん(^_^)ば(^▽^)ん(^_^)わ(^○^)
体によさそうですね。
野菜を取るのは大事ですね。
私も試してみたいです。
体によさそうですね。
野菜を取るのは大事ですね。
私も試してみたいです。
Posted by risu at 2012年02月07日 20:40
greenさん
そうなんですよ～
逆ですね。
でも、これまでの経験で
朝なら、昼まで持つので、このやり方なら続き気がして
そのかわり、体重は減らないです。
そうなんですよ～
逆ですね。
でも、これまでの経験で
朝なら、昼まで持つので、このやり方なら続き気がして
そのかわり、体重は減らないです。
Posted by かをる at 2012年02月07日 21:54
アンクルさん
ふふふ・・・ピンポ～ンです。
勝手ネーミングですよ～
ワタシもお茶は、玉ねぎの皮のお茶を飲んでます。
効果は、分からないですが・・・
勧められて、もう1～2年は飲んでます。
小豆島は、香川県です。
四国も見所が色々あります。
機会があれば是非に・・・
ふふふ・・・ピンポ～ンです。
勝手ネーミングですよ～
ワタシもお茶は、玉ねぎの皮のお茶を飲んでます。
効果は、分からないですが・・・
勧められて、もう1～2年は飲んでます。
小豆島は、香川県です。
四国も見所が色々あります。
機会があれば是非に・・・
Posted by かをる at 2012年02月07日 22:08
まこさん
それがね
案外持つのよ。
そのうえ、甘くて飲みやすいですよ～
人間は食べ過ぎてるそうで、一食減らした方がいいとのことで
朝ならガマンできるのよ～
それがね
案外持つのよ。
そのうえ、甘くて飲みやすいですよ～
人間は食べ過ぎてるそうで、一食減らした方がいいとのことで
朝ならガマンできるのよ～
Posted by かをる at 2012年02月07日 22:20
レチチアさん
そうなんです。
野菜ジュースをコップに2杯は
割とボリュームがあります。
ダイエットより健康にいいと言うことで
実行してます。
それにしても、レチチアさんの体重は羨ましい限り
そうなんです。
野菜ジュースをコップに2杯は
割とボリュームがあります。
ダイエットより健康にいいと言うことで
実行してます。
それにしても、レチチアさんの体重は羨ましい限り
Posted by かをる at 2012年02月07日 22:26
neneさん
トーストが一枚多いぐらい
そんなに多くないですよ。
少しトーストパンが恋しくなってます。
トーストが一枚多いぐらい
そんなに多くないですよ。
少しトーストパンが恋しくなってます。
Posted by かをる at 2012年02月07日 22:40
risuさん
石原結寶医師が本を出していて
それによるんだけど・・・
野菜ジュースだから、悪くないかと・・・
石原結寶医師が本を出していて
それによるんだけど・・・
野菜ジュースだから、悪くないかと・・・
Posted by かをる at 2012年02月07日 22:47
