2016年01月23日

さみしい朝食



おはようございます。

今日から寒いとの予報だったので

外は雪だったりするかも？なんて思いながら起きて外を見ると

暖かそうな太陽が上がってました。

四国はやっぱり暖かいです。



さて、最近のワタシたちの食事状況は・・・

新年会や友人とのランチやらで外食が多くて

悲しいかな・・・二人ともに体重が上がったきり下がりません!(^^)!

この歳で減量しようとは思わないんだけど

これ以上増えることは、許されない！！



・・・と言うことで、この２～３日の朝食は何ともさみしいものです。

せめて、朝食だけでもというわけで


そのかわり、昼と夜は普通に食べてます。

・・・それでは元の体重にはかえらない？








さみしい朝食











タグ ：朝食体重外食

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Posted by かをる at 10:43│Comments(2) │グルメ
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この記事へのコメント
こんばんは

即実行は流石ですね！

本当は夜ご飯を少なく18時以降は食べないこと。
ご飯の量を減らすなどわが家の娘はやってますが…

野菜を最初に食べる。朝と夜の食事を逆にするなども！

美味しい物を少しだけ！って難しいんですよね（笑）
私も月曜日は検診です…

(*^_^*)
Posted by マサ　マサ　 at 2016年01月23日 18:56
マサさん

こんばんは～

娘さんのように出来れば
たぶん、悩むこともないのですが

悲しいかな・・・意志が弱い

今夜も友人が来訪
今まで食べていました。

マサさんの検診何もないといいですね。

我が家も先日の人間ドックの結果が
ちょうど今日届きました。
まずは、再受診はなかったです。
二人ともに元気です。
益々、動けそうです。
Posted by かをる（郁）かをる（郁） at 2016年01月23日 20:47
 
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