画像一覧 
2012年02月16日
ウインク教室大盛況
あの青い空の向こうには・・・あなたがいる
・・・届くかなワタシの気持ち
な～んちゃって
そんな楽しいことを考えたくなるような、高くて青い空
そんな空を、窓から眺めながら・・・がんばったおばさまたち
いつまでも美しくありたいと願うのは、みなさん同じ
一、 二、 三、 一、 二、 三、・・・・
ウインク先生の掛け声で
ストレッチと筋トレをみっちり一時間
楽しい心は、健康な身体から・・・
そう、言い聞かせながら
ゆっくりとがんばった。
Posted by かをる at 20:35│Comments(18)
│スポーツ
この記事へのコメント
ありがとうございます。これから
東讃を盛り上げていきたいと思っています。
たぶんそこから本当の元気がでてくるように
思いました。
香川を一番にしていきたいです。
東讃を盛り上げていきたいと思っています。
たぶんそこから本当の元気がでてくるように
思いました。
香川を一番にしていきたいです。
Posted by ウインク'-^バード at 2012年02月16日 21:13
今日は参加させていただきありがとうございました♪
説明がわかりやすくて、お勉強になりました。
時間が合えば、また参加させていただきたいです。
写真、使わせていただいていいですか？
説明がわかりやすくて、お勉強になりました。
時間が合えば、また参加させていただきたいです。
写真、使わせていただいていいですか？
Posted by mari at 2012年02月16日 21:25
参加者はTsubakiで行われているフィットネスつばきより若い人たち♪
こうやって、み～んなで体を動かすのもまたいいですよね
Tsubakiフィットネスも始めて２年が経とうしていますが、３０名以上の方がこんよく続けてくれてます(^^)v
こうやって、み～んなで体を動かすのもまたいいですよね
Tsubakiフィットネスも始めて２年が経とうしていますが、３０名以上の方がこんよく続けてくれてます(^^)v
Posted by tsubaki
at 2012年02月16日 21:54
at 2012年02月16日 21:54ウインクさん
お世話になります。
新しい陸上部の立ち上げ
がんばって下さい。
お世話になります。
新しい陸上部の立ち上げ
がんばって下さい。
Posted by かをる at 2012年02月16日 22:43
懐かしい～ 体操教室
あれから 期限付き仕事を （場所は変わりますが・・・）
途切れることなく勤めさせていただいてます。
ちょっとは 体 動かさないとね～～～＾＾；
週２回 車で 子どもの塾の送り迎え 往復１時間半！
なかなか 時間が取れませんorz
あれから 期限付き仕事を （場所は変わりますが・・・）
途切れることなく勤めさせていただいてます。
ちょっとは 体 動かさないとね～～～＾＾；
週２回 車で 子どもの塾の送り迎え 往復１時間半！
なかなか 時間が取れませんorz
Posted by はんな at 2012年02月16日 22:46
mariちゃん
写真の無断掲載ゴメン
後の写真を掲載してたんだけど
mariちゃんがキレイなので、顔が分からない程度で
のせましたよ。
良ければ使ってね。
それから、新しいアロマのお仕事ガンバレ！
写真の無断掲載ゴメン
後の写真を掲載してたんだけど
mariちゃんがキレイなので、顔が分からない程度で
のせましたよ。
良ければ使ってね。
それから、新しいアロマのお仕事ガンバレ！
Posted by かをる at 2012年02月16日 22:47
かをるさん こんばんは
頑張って、ストレッチと筋トレしてますねぇ。
健康美を持続するためには、頑張るのみですね（笑）
私も今日、太極拳に行ってきましたぁ～～
頑張って、ストレッチと筋トレしてますねぇ。
健康美を持続するためには、頑張るのみですね（笑）
私も今日、太極拳に行ってきましたぁ～～
Posted by まこ at 2012年02月16日 22:48
tsubakiさん
こんばんは～
フィットネスは、楽しいでしょうね。
入所者の方がされてるのですか？
身体を動かすのは、すべてにいいですね。
家でもすればベストなんですけどね。
週一でもしないよりいいか！でやってます。
こんばんは～
フィットネスは、楽しいでしょうね。
入所者の方がされてるのですか？
身体を動かすのは、すべてにいいですね。
家でもすればベストなんですけどね。
週一でもしないよりいいか！でやってます。
Posted by かをる at 2012年02月16日 22:53
はんなさん
お久しぶり
お元気でがんばってますね。
今は、お仕事に子育てと人生で一番忙しい時ね。
また、私たちの歳ごろになると余裕が出てくるから
それまでは、がんばらなくちゃ～
お久しぶり
お元気でがんばってますね。
今は、お仕事に子育てと人生で一番忙しい時ね。
また、私たちの歳ごろになると余裕が出てくるから
それまでは、がんばらなくちゃ～
Posted by かをる at 2012年02月16日 22:57
まこちゃん
こんばんは～
太極拳の動作はゆっくりしてるけど
かなり力がいるのでしょうね。
飽きっぽいワタシだけど、体操は何とか続いてます。
これからは、何より健康第一ですからね。
お互いにがんばりましょう～
こんばんは～
太極拳の動作はゆっくりしてるけど
かなり力がいるのでしょうね。
飽きっぽいワタシだけど、体操は何とか続いてます。
これからは、何より健康第一ですからね。
お互いにがんばりましょう～
Posted by かをる at 2012年02月16日 23:01
ウインク教室ってタイトルにあったから
ハテナ？
ウインクの練習？そんな訳ないかって・・・(笑)
ウインク先生だったのね。
ゆっくりじっくり体を使って
体にとってもよさそうですね。
ハテナ？
ウインクの練習？そんな訳ないかって・・・(笑)
ウインク先生だったのね。
ゆっくりじっくり体を使って
体にとってもよさそうですね。
Posted by k子 at 2012年02月16日 23:49
at 2012年02月16日 23:49ｋ子さん
あ～そちらのウインクね。
目の体操？
激しい運動ではなくて・・・
ゆっくりしてます。
だから、家でやらないと効果がないような
毎回、宿題のようなのが出ます。
昔から、宿題は大嫌いだったからね。
あ～そちらのウインクね。
目の体操？
激しい運動ではなくて・・・
ゆっくりしてます。
だから、家でやらないと効果がないような
毎回、宿題のようなのが出ます。
昔から、宿題は大嫌いだったからね。
Posted by かをる at 2012年02月17日 00:16
おはようございます。
私もK子さんと同じ気持ちで読みだしました。フフフッ
私は何にも続かなくて・・筋トレ教室やめました。私って駄目ね～♪
私もK子さんと同じ気持ちで読みだしました。フフフッ
私は何にも続かなくて・・筋トレ教室やめました。私って駄目ね～♪
Posted by dorucasu at 2012年02月17日 09:15
お写真、リンクの掲載ありがとうございました♪
かをるさんを見習って、好奇心＆フットワーク軽く、頑張ります☆
かをるさんを見習って、好奇心＆フットワーク軽く、頑張ります☆
Posted by mari at 2012年02月17日 10:01
１時間とは・・・
よく頑張りましたね～
コッシーなら２０分で息が上がります^^;
お疲れ様でした。
ゆっくり筋肉休めてあげてちょ。
よく頑張りましたね～
コッシーなら２０分で息が上がります^^;
お疲れ様でした。
ゆっくり筋肉休めてあげてちょ。
Posted by コッシー at 2012年02月17日 15:39
at 2012年02月17日 15:39dorucasuさん
ウインクのやり方
・・・こんな講座もいいかもね。
ワタシも三日坊主の口なんだけど
この体操教室は、自分が始めたものだから、止められない
まあ～出来る限りがんばります。
ウインクのやり方
・・・こんな講座もいいかもね。
ワタシも三日坊主の口なんだけど
この体操教室は、自分が始めたものだから、止められない
まあ～出来る限りがんばります。
Posted by かをる at 2012年02月17日 22:06
mariちゃん
若いあなたは、これからよ～
ネガティブにならずに・・・前へね！
若いあなたは、これからよ～
ネガティブにならずに・・・前へね！
Posted by かをる at 2012年02月17日 22:10
コッシーさん
１時間は、あっという間ですよ。
老化の一途をたどる肉体をどうにかしようと
がんばるおばさんたちです(T_T)/~~~
１時間は、あっという間ですよ。
老化の一途をたどる肉体をどうにかしようと
がんばるおばさんたちです(T_T)/~~~
Posted by かをる at 2012年02月17日 22:12
