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2020年11月10日
若い人並みにがんばり過ぎたのかな？
１０日前に特定検診に行ったところ
尿検査で蛋白が２プラスも下りていて
生まれて初めてのことなのでビックリ(@_@)
６か月前に血液検査をしたときは、何も悪くなかった。
この６ヶ月で悪くなっているという訳
何が・・・・年齢か？外食か？
色々と考えた。
尿検査で蛋白が２プラスも下りていて
生まれて初めてのことなのでビックリ(@_@)
６か月前に血液検査をしたときは、何も悪くなかった。
この６ヶ月で悪くなっているという訳
何が・・・・年齢か？外食か？
色々と考えた。
一つ考えられることは、６か月前頃から冷え性の改善のために
溶岩ホットヨガへ通い始めた。
ホットヨガなので、部屋へ入っただけで汗が出る。
水素水のボトルを横に置いて、何分ごとに水素水を飲みながらヨガをする。
溶岩ホットヨガへ通い始めた。
ホットヨガなので、部屋へ入っただけで汗が出る。
水素水のボトルを横に置いて、何分ごとに水素水を飲みながらヨガをする。
まあ～大汗をかくから気持ちがいい
しかし、熱中症手前で水を飲み、それを繰り返す。
ワタシの推測だけど、水をがぶがぶ飲み
若くない腎臓が悲鳴をあげたのかも・・・
若くないのに若い人に交じって、がんばり過ぎたかな？
しかし、熱中症手前で水を飲み、それを繰り返す。
ワタシの推測だけど、水をがぶがぶ飲み
若くない腎臓が悲鳴をあげたのかも・・・
若くないのに若い人に交じって、がんばり過ぎたかな？
そこで、この１０日間、ホットヨガをやめ、食事も塩分を減らしてみた。
今日、再度検査
ドキドキしながら、先生の話を待った。
今日、再度検査
ドキドキしながら、先生の話を待った。
「大丈夫ですよ～」
「時に食べ物などで出ることがあります」
・・・ということで、安心してホッとした。
ガマンしていたので今夜の夕食は気合を入れていただいた（笑）
「時に食べ物などで出ることがあります」
・・・ということで、安心してホッとした。
ガマンしていたので今夜の夕食は気合を入れていただいた（笑）
Posted by かをる at 21:37│Comments(8)
│日々のこと.
この記事へのコメント
かをるさん、良かったですね。
私は明日、健康診断です。
今夜、9時ギリギリまで
何だか食べてしまいました。
食べてはいけないと言われると
欲求が膨らみます。
私は明日、健康診断です。
今夜、9時ギリギリまで
何だか食べてしまいました。
食べてはいけないと言われると
欲求が膨らみます。
Posted by yopiko at 2020年11月10日 23:21
かをるさん こんばんわ
特定検診 数値がでると気になりますよね〜
私はコレステロール値が高いのにびっくりで
な〜んも気にしてない六十有余年（笑）
オタオタと トクホのお茶にすがり がぶ飲みしてます
さて 3ヶ月後の数値はいかに?（笑）
特定検診 数値がでると気になりますよね〜
私はコレステロール値が高いのにびっくりで
な〜んも気にしてない六十有余年（笑）
オタオタと トクホのお茶にすがり がぶ飲みしてます
さて 3ヶ月後の数値はいかに?（笑）
Posted by せん
at 2020年11月10日 23:50
at 2020年11月10日 23:50yopikoさん
おはようございます。
なかなか欲求を抑えるのは忍耐がいります。
でも、お元気な証拠
悪いと分かると、食べてもいいよ～と言われても食べなくなります（笑）
検診何もないことを祈ります。
おはようございます。
なかなか欲求を抑えるのは忍耐がいります。
でも、お元気な証拠
悪いと分かると、食べてもいいよ～と言われても食べなくなります（笑）
検診何もないことを祈ります。
Posted by かをる（郁） at 2020年11月11日 06:35
at 2020年11月11日 06:35せんさん
おはようございます。
コレステロールはもう何十年と高いです。
でも、先生も薬をすすめないから放置
数値に寄るのでしょうね！
トクホのお茶で下がれば教えて！
おはようございます。
コレステロールはもう何十年と高いです。
でも、先生も薬をすすめないから放置
数値に寄るのでしょうね！
トクホのお茶で下がれば教えて！
Posted by かをる（郁） at 2020年11月11日 06:39
at 2020年11月11日 06:39かをるさん〜
教えて下さい
受講ランチの お店
街中に疎い私 いつも困ってます
遠くまでは行けないし
教えて下さい
受講ランチの お店
街中に疎い私 いつも困ってます
遠くまでは行けないし
Posted by せん at 2020年11月11日 09:37
at 2020年11月11日 09:37せんさん、こんばんは
ランチ会場、あの辺少ないですね❗
三宅病院の上のレストラン
県庁食堂
県庁の展望レストランが穴場でした。
時には町へも出ましたよ。
また、思い出せばお知らせしますね。
ランチ会場、あの辺少ないですね❗
三宅病院の上のレストラン
県庁食堂
県庁の展望レストランが穴場でした。
時には町へも出ましたよ。
また、思い出せばお知らせしますね。
Posted by かをる（郁） at 2020年11月11日 22:54
at 2020年11月11日 22:54かをるさん〜
旅行中にもかかわらず ありがとうございます
三宅病院の上にレストランがあるの?
びっくりです
旅行中にもかかわらず ありがとうございます
三宅病院の上にレストランがあるの?
びっくりです
Posted by せん at 2020年11月12日 21:27
at 2020年11月12日 21:27せんさん
時々利用してました。
一度行ってみてください。眺めがいいかな
定休日確認してくださいね！
学生生活楽しんでください。
時々利用してました。
一度行ってみてください。眺めがいいかな
定休日確認してくださいね！
学生生活楽しんでください。
Posted by かをる（郁） at 2020年11月17日 09:50
at 2020年11月17日 09:50
