かをるのワルツ♪

昨日の雲辺寺山の里山登山はハードで大変だった。


昨夜はお風呂で丁寧な足のマッサージ

そのあとはひざにシップをして万全なケアをして就寝した。


今日は、そのケアがよかったのか

筋肉痛はあるものの、膝は大丈夫のようでホッとしている。


しかし、さすが疲れが残っているので

今日は家でブラブラと過ごした。



そんなハードな里山登山だったけど

落ち葉の音がザワザワ

とても素敵な秋色の絨毯の上を歩いた。

そんな落ち葉

下山中に大きな葉を選びながら持ち帰った。


それを今日はタペストリーに・・・

家の中に素敵な秋がやってきた。