2016年02月23日

これで体重増加がストップ？




またまた、二人そろって体重が増加傾向

お腹の出っ張りを競争するジジババ

見られたもんでございません( ^)o(^ )


まあ～ワタシたちのライフサイクルを見ると

体重が減る要素はないから・・・当然と言えば当然

外食が多いことを考えれば、カロリーオーバーは必至

・・・ということで最近のお家ご飯は、ヘルシーよ～～～


朝はキャベツをどっさり

トマトに納豆２分の１

野菜ジュースに紅茶

トーストパンもご飯もなしよ。






これで体重増加がストップ？











ランチは、簡単にうどん１玉



夕食もこの通りヘルシー

ちょっとさみしい食卓







これで体重増加がストップ？











そして、今からアーケードウォーク

田町までのアーケード往復を約４０分

さあ～出かけましょ。


これで体重増加はストップよ！！











タグ ：体重アーケードウォークヘルシーご飯キャベツ

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Posted by かをる（郁） at 20:09│Comments(4) │日々のこと.│グルメ
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この記事へのコメント
こんばんは

いつまでダイエットされるか宣言してくださいね！
楽しみです…応援してます！

(*^_^*)

※田町の商店街に美味しいたこ焼き屋さんありましたっけ？（笑）
食べたいなあ…
Posted by マサ　マサ　 at 2016年02月23日 21:19
マサさん

おはようございます。

三日坊主になると思ってるんでしょう～
たぶん、そうなるでしょうか・・・
今日もランチの予定が入ってるし
美味しいもんが並ぶと何もかも忘れてしまいます。

でも、今朝もサラダ中心の朝食
朝は続けられるんですがね！

田町にたこ焼き屋？
道路を入るのかな？
気が付きませんよ(+_+)
Posted by かをる（郁）かをる（郁） at 2016年02月24日 09:58
かをるさん、こんばんは～
仲良く二人そろって体重が増加傾向ですか～（笑）
３食のメニュー見てちょっとびっくりしました！
でもいつまで続くのかな？（笑）

やはり外食が多いのかな？
でも健康のためにも頑張ってくださいね～
Posted by nene at 2016年02月24日 20:30
neneさん

こんばんは！

なかなか思うようにいきません。
ランチ会でしたから
美味しい料理を目の前にするとどうしても
食べてしまって(^^)
減らなくても増やさないが今の目的です。

がんばります！
Posted by かをる（郁）かをる（郁） at 2016年02月24日 22:30
 
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