2019年01月31日
今日のワタシはどんより
1月も今日で終わり
今日のワタシは、今日の空の色と一緒
どんよりよ(笑)
一昨日の夜中に寝返りをしようとしたら、腰のあたりが痛くて出来ない。
朝も起きるのにも一苦労
屈むのも出来ず、靴下がはけない。
連れ合いに「介護の練習よ」と言って、助けてもらいながら何とか・・・
これは大変だぁ~ぎっくり腰かも
と急いで整形外科へと駆け込んだ。
レントゲンを取って、先生の診察
「骨には全く異常はありません。
それより、脊柱が本当にきれいですねぇ~~」
「身長が若い時から縮んでないでしょう~」
と顔をまじまじと見ながら言われた。
そうなんだよね。
友人の多くが背が縮んだと言う中、ワタシはが学生時から全く変わらず
先生が感心するぐらいなんだからよっぽど?
まあ~丈夫に生んでくれた親に感謝かな・・・
で、肝心の腰は先生、どうなん?
「骨には異常ないから、筋肉ですね」
痛み止めと湿布薬を出しておきます」で終わり
今日のワタシは、今日の空の色と一緒
どんよりよ(笑)
一昨日の夜中に寝返りをしようとしたら、腰のあたりが痛くて出来ない。
朝も起きるのにも一苦労
屈むのも出来ず、靴下がはけない。
連れ合いに「介護の練習よ」と言って、助けてもらいながら何とか・・・
これは大変だぁ~ぎっくり腰かも
と急いで整形外科へと駆け込んだ。
レントゲンを取って、先生の診察
「骨には全く異常はありません。
それより、脊柱が本当にきれいですねぇ~~」
「身長が若い時から縮んでないでしょう~」
と顔をまじまじと見ながら言われた。
そうなんだよね。
友人の多くが背が縮んだと言う中、ワタシはが学生時から全く変わらず
先生が感心するぐらいなんだからよっぽど?
まあ~丈夫に生んでくれた親に感謝かな・・・
で、肝心の腰は先生、どうなん?
「骨には異常ないから、筋肉ですね」
痛み止めと湿布薬を出しておきます」で終わり
えっ!、この痛みどうすればいいの?
と言う訳で、その足で接骨院へ行った。
接骨院では、「お尻の筋肉が固まったんでしょう」と診断
「ストレッチを毎日していればこんなことにはなりませんよ」
と言われ、消沈(+_+)している。
マッサージと電気を当てて帰ってきたが
今朝も変わらず
しばらくは接骨院通いをしようかと思っている。
でも、腰が痛いと何もできないものね。
悪くなって初めて分かった。
何事も立場にならないと分からないということね。
と言う訳で、その足で接骨院へ行った。
接骨院では、「お尻の筋肉が固まったんでしょう」と診断
「ストレッチを毎日していればこんなことにはなりませんよ」
と言われ、消沈(+_+)している。
マッサージと電気を当てて帰ってきたが
今朝も変わらず
しばらくは接骨院通いをしようかと思っている。
でも、腰が痛いと何もできないものね。
悪くなって初めて分かった。
何事も立場にならないと分からないということね。
Posted by かをる(郁) at 13:02│Comments(6)
│日々のこと.
この記事へのコメント
腰痛大変ですね。
初めての体験しょう。
お察しします。
年齢を重ねると
入り色でてくるようです。
わたしは、今のところ
何もなくてすんでいますが
これからどうなるか
わかりません。
初めての体験しょう。
お察しします。
年齢を重ねると
入り色でてくるようです。
わたしは、今のところ
何もなくてすんでいますが
これからどうなるか
わかりません。
Posted by 秋桜 at 2019年01月31日 13:52
大した事もせず家に居るせいか腰も痛く成りません
お尻の筋肉は無くなりました 椅子に座っていても解かる位です
私はしゃがみ込んだら前から掴まらなければ 立てませんから
あちこち大事にしています
お尻の筋肉は無くなりました 椅子に座っていても解かる位です
私はしゃがみ込んだら前から掴まらなければ 立てませんから
あちこち大事にしています
Posted by 喜美 at 2019年01月31日 15:34
かをる(郁)さん、こんばんは~、
可哀想!
塩江六甲の8kmを4時間かけて歩くのはビギナーにはきつかったですね!
ベテランでもかなりハードなコースですね…
でもチャレンジ精神は流石です。
整形のドクターが心配してないので大丈夫ですよ。
姿勢がいいのは素晴らしいです~
後は日にち薬ですよ!お大事にしてください。
(^^♪
可哀想!
塩江六甲の8kmを4時間かけて歩くのはビギナーにはきつかったですね!
ベテランでもかなりハードなコースですね…
でもチャレンジ精神は流石です。
整形のドクターが心配してないので大丈夫ですよ。
姿勢がいいのは素晴らしいです~
後は日にち薬ですよ!お大事にしてください。
(^^♪
Posted by マサ at 2019年01月31日 20:02
秋桜さん
こんばんは~
今日も朝は痛くて
でも午後は痛みが嘘のように消えました。
筋肉を動かすのがいいみたいです。
明日の朝がどうかな?
やはり、歳ですね。
ムリはいけないと言うことです。
こんばんは~
今日も朝は痛くて
でも午後は痛みが嘘のように消えました。
筋肉を動かすのがいいみたいです。
明日の朝がどうかな?
やはり、歳ですね。
ムリはいけないと言うことです。
Posted by かをる(郁) at 2019年01月31日 20:08
喜美さん
こんばんは~
喜美さん、気を付けられてるのですね。
ワタシは油断してました。
山へ登るのですから
毎日のストレッチが大切です。
こんばんは~
喜美さん、気を付けられてるのですね。
ワタシは油断してました。
山へ登るのですから
毎日のストレッチが大切です。
Posted by かをる(郁) at 2019年01月31日 20:10
マサさん
そうだと思います。
突然にきついトレッキングのせいです。
下りの時に右の膝が少し痛かったので
それをかばって歩いたのがいけなかったかと?
朝が痛みます。
筋肉が固まって痛いのだそうです。
歳なのにちょっときつかったかな?
気を付けないとね。
そうだと思います。
突然にきついトレッキングのせいです。
下りの時に右の膝が少し痛かったので
それをかばって歩いたのがいけなかったかと?
朝が痛みます。
筋肉が固まって痛いのだそうです。
歳なのにちょっときつかったかな?
気を付けないとね。
Posted by かをる(郁) at 2019年01月31日 20:13