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2011年08月10日
耳寄りな情報をゲット
・・・そして、ビアガーデンで聞いた話
女性の多くの人が興味が湧く・・・・
と言えば、ダイエット情報よね。
隣席の彼女が５ｋg痩せたという話
すぐに食いついたワタシ
耳ダンボにして、聞き入った。
彼女によると
リンゴ１個と人参１本のジュースを朝食代わりに飲むというもの
そのあとに牛乳を２００CC
結構甘くて、満腹感もあるそうだ。
昼食と夕食は、余り制限なくとったらしい
ぐっと体重が減り、身体の調子もいいとのこと
ワタシは、この真夏なのに足が冷える。
足が冷えるというのは、血液の流れが悪く、代謝が活発でないために
余分な水分や脂肪、老廃物が身体にたまりやすくなっているらしい～
ずっと足の冷えに悩まされているが、冷え解消にもいいらしい
昼・夕食を制限されないと言うのが何よりいいかな。
でも、これまで色々と挑戦してもすべて挫折
そう続くとは思われないが・・・
りんごと人参なので、一度するだけでも身体にいいらしい
じゃあ～時々してみようかな？
・・・という気になって、昨日、りんごや人参を買い込んだ。
この歳になると、美より健康のためよ～
Posted by かをる（郁） at 14:24│Comments(12)
│長寿大学等
この記事へのコメント
耳寄りな話を聞かれましたね。
早々に買い込まれて、やる気満々ですね。
私の場合はかなりの肥満で持病に影響していますので、同じく美容より健康のためにあと5キロダイエットしたいと思います。
効果が現れることを祈ります。
そして、効果が現れたら教えてくださいね。
わたしも試しますから。
早々に買い込まれて、やる気満々ですね。
私の場合はかなりの肥満で持病に影響していますので、同じく美容より健康のためにあと5キロダイエットしたいと思います。
効果が現れることを祈ります。
そして、効果が現れたら教えてくださいね。
わたしも試しますから。
Posted by 婆ちゃんねる at 2011年08月10日 16:58
楽して痩せれると聞いたら、私も試したいほう・・・
でも、毎朝りんごとニンジンはーーーつづくかなぁ(+o+)
冬にニンジン、リンゴの季節になったら始める？？
いやいや、今始めるべきですよね(^_-)-☆
ｔｒｙしてみますね
でも、毎朝りんごとニンジンはーーーつづくかなぁ(+o+)
冬にニンジン、リンゴの季節になったら始める？？
いやいや、今始めるべきですよね(^_-)-☆
ｔｒｙしてみますね
Posted by tsubaki
at 2011年08月10日 23:16
at 2011年08月10日 23:16おおおぉぉ～！ これで４日分あるね～！
結果報告まちよるけんね～！ 効果あったら私もチャレンジしよ(^^ゞ
結果報告まちよるけんね～！ 効果あったら私もチャレンジしよ(^^ゞ
Posted by おれんじ at 2011年08月11日 00:18
at 2011年08月11日 00:18婆ちゃんねるさん
おはようございます。
昨日、チャレンジしましたが
お腹が空いて、昼までもちません。
飲み物だけでは・・・無理かな？
たぶん、これ続かないと思います。
おはようございます。
昨日、チャレンジしましたが
お腹が空いて、昼までもちません。
飲み物だけでは・・・無理かな？
たぶん、これ続かないと思います。
Posted by かをる at 2011年08月11日 06:31
tsubakiさん
働いてるtsubakiさんは、やはりちょっと無理のような？
お腹にしっかりと落ち着くものでないと
働けませんからね。
働いてるtsubakiさんは、やはりちょっと無理のような？
お腹にしっかりと落ち着くものでないと
働けませんからね。
Posted by かをる at 2011年08月11日 06:34
おれんじさん
ジュースで昼まで・・・
家にじっと居る時にはいいかも
おれんじさんのように活動的な人は
元気がなくなりそうよ？
ワタシも始める前からもう弱腰です。
ジュースで昼まで・・・
家にじっと居る時にはいいかも
おれんじさんのように活動的な人は
元気がなくなりそうよ？
ワタシも始める前からもう弱腰です。
Posted by かをる at 2011年08月11日 06:38
おはようございます
りんご、人参、牛乳 私の好きなモノばかり。
美味しい思いをして、痩せれるなんて ホント耳よりですね。
効果のほどをまたご報告願います
三日ぼーずになりませんように＾＾
ただいま朝のゴーヤジュースを飲みながら
コメントしました。
ビタミンＣばっちり！今日も頑張るゾ～！＾＾
りんご、人参、牛乳 私の好きなモノばかり。
美味しい思いをして、痩せれるなんて ホント耳よりですね。
効果のほどをまたご報告願います
三日ぼーずになりませんように＾＾
ただいま朝のゴーヤジュースを飲みながら
コメントしました。
ビタミンＣばっちり！今日も頑張るゾ～！＾＾
Posted by michelle at 2011年08月11日 06:43
おはよう (*^ー ^*)o にこっ
やせられるとよいですね
成果が出たら知らせてください。
私も痩せたいので。
やせられるとよいですね
成果が出たら知らせてください。
私も痩せたいので。
Posted by risu at 2011年08月11日 07:50
身体によいと思ったらすぐに取り入れる、反射神経が素晴らしい。効果が出ること祈ります。栄養面ばかりでなく運動と休養の3点のバランスもご検討願います。
Posted by 爺 at 2011年08月11日 08:46
michelleさん
おはようございます。
これは、難しいですね。
無理をしないでやってみます。
朝、ジュースを飲むのは飲めますもんね。
お～～ゴーヤジュースは身体にいいでしょうね。
緑のカーテンで出来たゴーヤかな？
おはようございます。
これは、難しいですね。
無理をしないでやってみます。
朝、ジュースを飲むのは飲めますもんね。
お～～ゴーヤジュースは身体にいいでしょうね。
緑のカーテンで出来たゴーヤかな？
Posted by かをる at 2011年08月12日 06:49
爺さま
おはようございます。
ノリがいいんです。
運動・・・これが問題ですね。
週一の体操ではそう効果は望めませんね。
ウォーキングも長期休み中
また、始めなくてはと思っています。
おはようございます。
ノリがいいんです。
運動・・・これが問題ですね。
週一の体操ではそう効果は望めませんね。
ウォーキングも長期休み中
また、始めなくてはと思っています。
Posted by かをる at 2011年08月12日 06:52
risuさん
おはようございます。
やせたら…もちろん、ご報告しますよ。
でも、余り期待できないかな？
健康の為には、５キロはやせなければ
足にも悪いと思うんですが・・・
なかなか、食べ物の誘惑には勝てないで～す。
おはようございます。
やせたら…もちろん、ご報告しますよ。
でも、余り期待できないかな？
健康の為には、５キロはやせなければ
足にも悪いと思うんですが・・・
なかなか、食べ物の誘惑には勝てないで～す。
Posted by かをる at 2011年08月12日 07:00
